-
О центре занятости
Дополнительная информация
- Пресс-центр
- Обратная связь
15 октября в кадровых центрах прошли встречи для мам в рамках губернаторского проекта «На Севере — малыш».
В Ковдорском кадровом центре прошел практикум «Ресурсное состояние: где взять силу?». Участницы говорили об усталости, недосыпе и чувстве вины. Разобрали признаки выгорания и освоили техники: квадратное дыхание, заземление «5-4-3-2-1», сканирование тела. Составили «Копилку ресурсов» и личный план восстановления.
В Мончегорском кадровом центре состоялась бизнес-консультация «Деловая мама: стратегия и тактика». Начальник отдела Ольга Астафьева помогла превратить идеи в чёткий алгоритм действий. Участницы узнали, что путь от идеи до первого дохода прозрачен, а государственная поддержка — реальный инструмент.
В Апатитском кадровом центре прошла встреча «Бизнес-мама». Инспектор Татьяна Ионова разобрала четыре блока: работа на портале «Работа России», разработка бизнес-плана, финансовая поддержка от государства и баланс между бизнесом и материнством.
В Кандалакшском кадровом центре обсудили разработку бизнес-плана, привлечение финансирования и продвижение товаров и услуг. Среди участниц — молодая мама Елена, которая планирует открыть студию ногтевого сервиса. Она разобрала, как оформить заявку на субсидию и составить смету.
В Кировском кадровом центре прошел практикум «Финансовое долголетие и осознанный выбор». Спикер от АО «Альфа-Банк» Елена Грецкая рассказала о грамотном распределении доходов, формировании «подушки безопасности» и превращении любимого дела в источник дохода.
В Мурманском кадровом центре на тренинге «Уверенность в себе после декрета» разобрали когнитивные ловушки: синдром самозванца, катастрофизацию, сравнение с другими. Участницы сформулировали достижения, подготовили ответы на непростые вопросы и составили «карту компетенций». Главная мысль: декрет — это не пробел, а интенсив по управлению ресурсами.
В Полярнозоринском кадровом центре прошла беседа «Что у тебя получается лучше всех». Пять участниц перевели бытовые ситуации в рабочие навыки: планирование, коммуникацию, стрессоустойчивость. Каждая сформулировала опорную фразу о своей сильной стороне.
В Терском кадровом центре на встрече «Вместе к своему делу: самозанятость после декрета» рассказали о мерах поддержки, возможностях самозанятости, упрощённой отчётности и ограничениях по доходу.
В Ловозерском кадровом центре разобрали пошаговый план открытия дела, где искать стартовый капитал и какие ошибки совершают новички. Начальник отдела Наталья Елесина привела успешные истории: мастера маникюра, швея, гид, фуд-флорист — все они ведут свой бизнес в округе.
В Кольском кадровом центре на тренинге «Искусство составления резюме» разобрали основные ошибки при заполнении анкет, секреты оформления и приёмы, помогающие подчеркнуть сильные стороны.
В Печенгском кадровом центре на тренинге «Выход на работу без стресса» в пространстве СОПКИ.СЕМЬЯ г. Заполярный участницы работали с эмоциями, разбирали, как опыт материнства развивает компетенции, и составили личный план возвращения в профессию.
В Североморском кадровом центре на тренинге «Ритм новой жизни: работа без чувства вины» разобрали материнскую сепарационную тревогу, истоки вины и миф об идеальности. Закрепили результат упражнением «Круг контроля». Главный вывод: «достаточно хорошая мама» — лучшая стратегия.
В Александровском кадровом центре на практикуме «Карта возможностей» участницы узнали о востребованных профессиях и мерах поддержки, выстроили персональный карьерный маршрут. Работа с психологом помогла снять внутренние блоки.
В Оленегорском кадровом центре на консультации по резюме и профобучению участницам рассказали о правилах составления резюме и возможностях получить новую профессию. Отдельно разобрали, как в этом помогает служба занятости.