Тренинг «Моя внутренняя сила», Мурманск

Моя внутренняя сила: откройте в себе ресурс, о котором даже не догадывались!

Вы когда‑нибудь ловили себя на мысли: «Сейчас бы просто сил на всё хватило…»? А что, если эти силы уже есть — просто спрятаны за усталостью, сомнениями и привычкой ставить всех впереди себя?

Приглашаем участниц Женского клуба Мурманского кадрового центра на психологический тренинг «Моя внутренняя сила», чтобы услышать себя настоящую, разглядеть свою опору и научиться к ней обращаться.

На тренинге мы будем работать бережно и глубоко — через образы и творчество.

В программе:

Работа с метафорическими картами: вы увидите скрытые ресурсы, новые варианты решений и ответы на те вопросы, где логика заходит в тупик.
Элементы арт‑терапии: простые творческие практики, которые не требуют художественных навыков. Рисование, линии, цвет, форма — всё это станет языком, на котором ваше внутреннее напряжение сможет «выговориться», а вместо него появится ощущение порядка и контроля.
Групповая поддержка и мягкий диалог: пространство, где можно не подбирать «правильные слова», а быть честной — и встретить понимание.
Практические инструменты: вы уйдёте не только с инсайтами, но и с конкретными приёмами самоподдержки — чтобы в моменты усталости быстро возвращаться к ощущению «я справляюсь».

Тренинг подойдёт, если вы:

чувствуете, что силы на исходе, а впереди ещё много задач;
стоите перед важным выбором и никак не можете решиться;
хотите лучше понимать свои эмоции и управлять ими, а не плыть по течению;
ищете способ бережно восстановить внутренний баланс.

Дата: 31.07.2026

Время: 14.00 – 16.00

Место: Мурманский кадровый центр, г. Мурманск, ул. Книповича, д. 48, кабинет 216

Возврат к списку