Мастер-класс «Тихая сила: укрепляем устойчивость к стрессу», Мурманск

Хотите найти свою «тихую силу» и научиться сбрасывать напряжение за 15 минут?

Приглашаем участниц Женского клуба Мурманского кадрового центра на мастер‑класс «Тихая сила: укрепляем устойчивость к стрессу»!

Жизнь часто требует быть «везде и сразу» — и очень ценно иметь под рукой простой способ вернуть себе равновесие.

На занятии вы:

заберёте с собой набор простых узоров, которые можно повторять в любой момент — хоть на работе, хоть в дороге.

Никаких сложных теорий и требований к навыкам: только практика, ритм и немного тишины специально для вас.

Дата: 10 июля 2026

Время: 14.00 – 16.00

Место: Мурманский кадровый центр, г. Мурманск, ул. Книповича, д. 48, кабинет 216