Мастер-класс «Моё отражение. Рисование мандал», Мурманск

Найдите внутреннюю опору и сбросьте стресс на арт-терапевтическом мастер-классе «Моё отражение. Рисование мандал»!

Мурманский кадровый центр приглашает женщин, находящихся в поиске работы, посвятить время себе, восстановить силы и справиться с эмоциональным выгоранием.

Поиск работы — это всегда период неопределенности, который отнимает много энергии, вызывает тревогу и неуверенность в завтрашнем дне. Сложно успешно проходить собеседования, когда внутренние ресурсы на нуле, а напряжение копится неделями.

Рисование мандал — это признанный метод арт-терапии, который помогает «разгрузить» психику, упорядочить мысли и вернуть контроль над своими эмоциями.

Какую пользу вы получите:

Освободитесь от накопившегося стресса, страхов и синдрома эмоционального истощения.
Через творчество вы вернете веру в свои силы, что поможет смелее заявлять о себе работодателям.
Вы научитесь использовать рисование мандал дома в любой момент, когда нужно быстро успокоиться и вернуть баланс.
Мастер-класс поможет заглянуть внутрь себя, раскрыть скрытые ресурсы и перенаправить энергию на достижение карьерных целей.

В ходе встречи вы окунётесь в мир гармонии и самовыражения, обретете умиротворение и проведете время в поддерживающей атмосфере среди тех, кто вас понимает.

Где: Мурманский кадровый центр, ул. Академика Книповича, д. 48

Когда: 21 августа 2026 в 14:00

Мастер-класс проводит: Психолог 1 категории Мурманского кадрового центра Новожилова Полина Михайловна

Возврат к списку